Żywienie dziecka Ogólne zasady żywienia

Rosnące dziecko wykazuje szczególnie duże zapotrzebowanie na różne składniki pokarmowe oraz dużą wrażliwość na wszelkie ich niedobory. Dlatego prawid­łowe żywienie dziecka powinno zapewnić wszelkie jego potrzeby energetyczno--wzrostowe i pokryć pełne zapotrzebowa­nie: energetyczne, białkowe, tłuszczowe, węglowodanowe, a także zapewnić od­powiednią podaż witamin, składników mineralnych i wody. Zapotrzebowanie energetyczne w przeliczeniu na jednostkę wagi ciała jest największe u dzieci najmłodszych zmniejsza się wraz z wiekiem.

Rodzina a wychowanie dziecka.

W rozwoju dziecka równie ważne jest fizyczne, jak i psychiczne zdrowie, które zapewnić powinni mu rodzice. Dziecko potrzebuje nie tylko pożywienia, ale także ciepła, miłości i opieki ze strony rodziców. Zdrowa, pełna i dobrze funkcjonująca ro­dzina daje dziecku poczucie bezpieczeńst­wa, a gdy jej zabraknie dziecko popada w kompleksy, stany nerwicowe i psycho-nerwice. Rodzina niepełna, obciążona al­koholizmem lub innymi wadami życia ro­dzinnego sprowadza często dziecko na drogę chuligaństwa i przestępstwa. W dzi­siejszym świecie jest to problem wielkiej wagi, który powinni mieć na uwadze doro­śli.

Rekreacja, gimnastyka i sporty. Ruch, zwłaszcza na świeżym powietrzu, jest wa­żnym elementem dla rozwoju fizycznego i psychicznego dziecka. Wzmacnia układ mięśniowy, zapobiega deformacjom kost­nym, poprawia pracę serca i płuc. Dziecko musi wyżyć się w czasie zabaw i sportu. Tryb życia z ograniczeniem ruchu jest nie­korzystnym zjawiskiem w programie co­dziennych zajęć dziecka.

Higiena osobista dziecka i jego oto­czenia to bardzo ważny element w prawi dłowym rozwoju i stanie zdrowia dziecka, który trzeba utrzymywać u małego dziecka, a wpajać dziecku starszemu. Utrzymanie higieny ma znaczenie w całym okresie rozwoju dziecka, w którym zakażenia są częste, a odporność i obronność organiz­mu słabe, ponieważ stopniowo dojrze­wają.

Obowiązkiem rodziców jest zgłaszanie się z dzieckiem do szczepienia w wyznaczo­nym terminie. Szczepieniom ochronnym może być poddane zdrowe dziecko, dlate­go dzieci przed szczepieniem badane są przez lekarza. Obawa rodziców przed reak­cjami (odczynami) poszczepiennymi jest nieuzasadniona. Reakcje te występują u dzieci w niewielkim procencie (czasem podniesiona temperatura ciała, nieznaczny ból lub obrzęk rączki, wolniejsze stolce); są niewspółmierne do następstw zachorowa­nia na tak poważne w skutkach choroby. Przeciwwskazań do przeprowadzenia szczepień jest niewiele, każde z nich należy omówić z lekarzem poradni.